Dobro osvjetljenje u našem domu izuzetno je važno. To ima ogroman utjecaj na našu dobrobit, zdravlje očiju i kvalitetu posla koji se obavlja u određenom trenutku, kao i na kvalitetu odmora. Zbog toga je toliko važno da odaberemo pravu rasvjetu u svojim domovima.
Osvjetljenje svaki dan
Vid se umara preslabom, ali i prejakom svjetlošću. U dnevnom boravku ili dnevnom boravku u kojem se najviše zadržavamo, svjetlost treba biti difuzna. Trebao bi unaprijed ravnomjerno osvijetliti cijelu sobu. Prema istraživanjima, da bi se pravilno osvijetlila dnevna soba površine približno 20 četvornih metara, potrebno je 300-400 W (5 žarulja od 60 W). Uz to, na mjestima na kojima sjednemo čitati knjige ili novine, trebala bi postojati dodatna svjetiljka koja osvjetljava knjigu.
Svjetlo za posao
U sobi u kojoj radimo - bilo kod kuće ili u uredu - svjetlost treba biti difuzna kako se ne bi odražavala na predmetima i stvarala intenzivne refleksije. Stoga bi u sobi trebala biti stropna svjetiljka. Za to vam je potrebna stolna svjetiljka koja će osvjetljavati radno mjesto kako ne bismo morali naprezati vid. Takva bi svjetiljka trebala stajati sa strane i malo sa stražnje strane - svjetlost ne bi smjela svijetliti izravno u oči. Za dešnjake, izvor svjetlosti trebao bi biti s lijeve strane, tako da ruka ne bi ometala svjetlost.
Hladno svjetlo je najbolje za posao, jer potiče na akciju i potiče koncentraciju. Vrijedno je znati da toplu boju daju žarulje sa žarnom niti ispod 3300 K, a hladne iznad 5300 K. Prema nekim izvorima može se razlikovati treća, srednja boja svjetlosti - neutralna, koja je u rasponu od 3300 K i 5300 K. Što više aktivnosti poduzmemo u danom prostora, što bi temperatura izvora trebala biti viša. Iz tog razloga za kuhinju bismo trebali odabrati rasvjetu s neutralnim karakteristikama boja, npr. U rasponu od 3300-4000 K.
Rasvjeta i TV
Budući da je svjetlost hladne boje najbolja za sobe u kojima radimo, toplo svjetlo bit će bolje za odmor, npr. U spavaćoj sobi. Ova boja djeluje umirujuće i opuštajuće, a unutrašnjost osvijetljena toplom svjetlošću doživljava se ugodnije i prijateljskije. Ali što ako je u sobi televizor? U ovom slučaju, boja svjetlosti je od sekundarne važnosti i važniji je njezin intenzitet. Tada bi svjetlost u sobi trebalo biti difuzno. A kada provodimo nekoliko sati dnevno ispred televizora, dobro je iza njega staviti lampu s žaruljom male snage, npr. 25 W.
Slijedeći gornje preporuke, zajamčit ćemo vam prijateljski prostor i dobrobit.
