Ljetna slana voda
Grlo se ublažava ispiranjem otopinom mlake vode i soli. Dovoljno je pola čaše vode posoliti žličicom soli, a zatim ispiranje ponoviti nekoliko puta dnevno.
Ispiranje kadulje
Goruće grlo također olakšava kadulju. Kadulju je najbolje kupiti u vrećicama. Zatim jednu vrećicu treba skuhati kipućom vodom, pokriti šalicu tanjurićem i ostaviti četvrt sata. Nakon kuhanja, pričekajte da se otopina ohladi na temperaturu od oko 37 stupnjeva. Ispiranje treba ponoviti svaka 2-3 sata.
Češnjak, mlijeko i maslac
Češnjak treba narezati na sitne komade i preliti vrućim mlijekom, a zatim dodati žličicu maslaca. Pijenje takve smjese pruža trenutno olakšanje.
Ukusan koktel
Učinkovit je i ukusan. Pomiješajte žlicu soka od đumbira, 1/2 žlice meda i 3-4 kapi limunovog soka. Smjesu treba piti 2-3 puta dnevno.
Čaj od kamilice
Kamilica ublažava bol, pa se preporuča šalica biljnog čaja preko gorućeg grla. Stavite žličicu cvjetova kamilice u čašu vruće vode, skuhajte je i polako pijte.
Upalu grla možete ublažiti pijenjem skuhanog lanenog sjemena s medom. Infuzija vlaži upalu grla.
Inhalacije
Umiruju upalu grla i vlaže. Možete napraviti inhalacije kadulje, kamilice i majčine dušice.
Voda s dodatkom jabučnog octa
Ovo je način naše bake. U čašu vode dodajte dvije žlice octa, a zatim uzmite gutljaj, isperite i ispljunite. Svaki put biste trebali isprati usta čistom vodom.
Bujoni
Juhe i čorbe pomažu u liječenju grlobolje.
Voda
Bez obzira na udisanje, pijenje biljnih mješavina ili bujona, često biste trebali piti vodu u malim količinama. Voda vlaži i ublažava bol.
