1. Glavni
  2. Zajednica
  3. Peludni kalendar. Kako se nositi s alergijama - e-vrtovi

Peludni kalendar. Kako se nositi s alergijama - e-vrtovi

Veljača. Ovo je tipično razdoblje peludi lješnjaka i Aspergillusa. Sredinom mjeseca joha također cvjeta, iako se rijetko sadi u vrtovima, ali često se nalazi u prigradskim područjima. Pelud ovih stabala najčešći je uzrok alergijskog rinitisa u našem podneblju. Sezona peludi johe obuhvaća veljaču i ožujak, ali nakon duge zime njezina pelud može lebdjeti i u travnju. U veljači tisa počinje prašiti - grm koji se nestrpljivo sadi u kućnim vrtovima i parkovima, što povećava rizik od kontakta s ovim alergenom. Sažetak - u veljači se praši lijeska, joha, tisa, gljiva Aspergillus.
Ožujak. Iako se lješnjakova prašina završava (iako se u predgorju i na području Suwałki sada najviše praši), zrak u svim poljskim regijama još uvijek sadrži alergene na tisu i johu. U ožujku nam mogu smetati i vrba, topola i breza čiji je pelud vrlo alergen. Uz to, promatramo prosječnu koncentraciju gljive Aspergillus u zraku. Cvjetove drveća pčele željno posjećuju. Dakle, započinje opasno razdoblje za ljude alergične na otrov ovih insekata. Sažetak - u ožujku se praši lijeska, tisa, joha, vrba, topola, breza, gljiva Aspergillus.
Travanj. Ne moramo se više bojati johe (premda je njen pelud možda prisutan u zraku početkom travnja), ali su vrlo prašnjavi: vrba, breza, grab, jasen i topola. Krajem travnja hrast koji jako senzibilizira postaje aktivan (prvo lužnjak, a zatim kitnjak). I trave se počinju prašiti (malo zasad) - neprijatelj broj jedan alergičnih na pelud. Gljiva Cladosporium također započinje svoje alergeno djelovanje, a Aspergillus još uvijek može smetati. Povećava se rizik od ugriza pčela i osa te alergija uzrokovanih njihovim otrovom Sažetak - u travnju gljive vrba, breza, grab, jasen, topola, hrast, Cladosporium i Aspergillus.
Svibanj. Ovo je kraj peludi vrba, breza, graba i topola, ali i dalje nam prijeti pelud hrasta. Izloženi smo i alergenima iz bukve. Zrakom sada dominiraju pelud bora (alergije uzrokuju samo muški cvjetovi) i pelud smreke, ali na sreću alergije povezane s njima prilično su rijetke. S druge strane, oni snažno alergeni na (i prašnjavu) travu, raž i korov (npr. Kopriva, trputac, kiselica), kao i gljivice Cladosporium i Alternaria, počinju prašiti. Prijeti nam i pčelinji otrov i, u manjoj mjeri, otrov osa. Sažetak - u svibnju se oprašuju gljive hrast, bukva, bor, smreka, trava, raž, kopriva, trputac, kiselica, Cladosporium i Alternaria.
Lipanj. Ovo je teško vrijeme za alergičare, jer se razdoblja polena mnogih biljaka preklapaju. U zraku se još uvijek nalazi pelud grmlja i drveća, a sada i lipa, bazga i u manjim količinama platana. To je vrhunska aktivnost trava (koncentracija peludi je vrlo visoka) i raži. Zbog toga bi se u lipnju alergični ljudi trebali kloniti livada i polja. Sve su gljive također vrlo prašnjave, a korovi su i dalje opasni, na pr. kiselica, trputac, kvinoja, kopriva. Sažetak - u lipnju slijede prašine: lipa, bazga, platan, trave, raž, kiselica, trputac, kvinoja, kopriva, gljive.
Srpanj. Sad su pelud gljiva i pčelinji otrov opasni. Sitnolisna lipa i dalje je jako oprašena, raž i trave nešto su manje prašnjave - pelud im je još uvijek u zraku, posebno u prvoj polovici srpnja (tada njihova koncentracija ne prelazi prosječne vrijednosti). Pelud mugwort-a je povećan - u vedre dane koncentracija njegove peludi je vrlo visoka. Kvinoja i kopriva također su na vrhuncu (ali pelud potonje je slabo alergena. Pelud trputca i širokolisnog lista također je prisutan u malim količinama u zraku, a kiselica u vrlo niskoj koncentraciji. Sažetak - u srpnju pelud: lipa, trave, raž, šalica, trputac, kiselica, gljive.
Kolovoz. Kao i u srpnju, i danas su gljive, otrov pčela i osa opasni. Ovaj mjesec završava oprašivanje sitnolisne lipe i trava, što je opasno za alergičare, iako pelud potonjih i dalje može biti prisutan u zraku (u malim količinama). Dominira pelud korova - za vedrih dana još uvijek možete očekivati srednje i visoke koncentracije mugwort-a, koprive, trputca i quinoe. Kolovoz je mjesec kada vrlo alergene ambrozije i trikuspidalne ambrozije počinju cvjetati, pa bi ljudi koji su alergični na pelud trebali pažljivo pratiti peludni kalendar. Sažetak - u kolovozu prašine su: mugwort, kopriva, trputac, kvinoja, trave, ambrozija, gljive.
Rujan. U drugoj dekadi rujna ljudi koji su alergični na travu, mugwort i spore Alternaria mogu odahnuti, jer upravo završavaju oprašivanje. Ali mi i dalje udišemo pelud nekih korova, kao što je mugwort (posebno u vedre dane). Prah trave, kvinoje, trputca i lokalno (posebno na zapadu zemlje, u Malopolskoj i u Lublinskoj regiji) prašina ambrozije također ima malo prašine. Početak mjeseca vrhunac je peludi ove biljke. Alergijima i dalje prijete spore gljivica, posebno roda Cladosporium. Sažetak - u rujnu se gljive oprašuju, a u prvoj dekadi mjeseca: šalica, kvinoja, trputac, trave, ambrozija, gljive.

Kako se nositi s alergijom:

1. Ako patite od simptoma alergije, trebate posjetiti liječnika kako bi vam postavio dijagnozu i započeo liječenje. Prigovori povezani s inhalacijskom alergijom vrlo su zamorni i mogu pridonijeti zatajenju pluća ili razvoju astme.
2. Slijedite informacije o biljnoj prašini i prognoze za alergičare.
3. Kad su razine peludi visoke, smanjite aktivnosti na otvorenom . Krenite u šetnju nakon jake kiše (kada zrak nema pelud), rano ujutro ili kasno navečer (kada je koncentracija peludi najniža). Izbjegavajmo livade, parkove i šumarke. Zaštitimo oči sunčanim naočalama.
4. Po povratku kući istuširajmo se, operimo kosu i presvučemo se u „kućnu“ odjeću . Isperite nos i oči fiziološkom otopinom kako biste ih očistili od peludi, ublažili simptome otekline i peludne groznice.
5. Trebali bismo pažljivo zatvoriti vrata i prozore, ne otvarati ih noću. U njih objesimo vlažne, gusto tkane zavjese kako bismo zadržali malo peludi. Uložimo u pročistač zraka s filterom za prašinu.
6. Kada su biljke jako oprašene, bavite se sportom samo u zatvorenim sobama (na bazenu, teretani, teretani). Na otvorenom vježbajmo na sportskim terenima i terenima s umjetnom travom.
7.Uzgajajmo u vlastitom vrtu „sigurne“ biljke , poput voćki, azaleja, božikovina, magnolija, žutika, spiree, wajgela, šimšira, budleje, hortenzije, viburnuma.
8. Izbjegavajte hranu koja reagira s peludom , na primjer, alergija na pelud breze povećava se nakon jedenja celera, mrkve, jabuka, kivija i trešanja; na travama - nakon dinje, lubenice, rajčice, krumpira, naranče, kikirikija; za mugwort - nakon celera i mrkve, a za pelud lješnjaka - nakon lješnjaka.

Popularni Postovi

Poljski azbest u brojkama

Teško da itko zna da je Poljska prva zemlja u Europskoj uniji koja je razvila sveobuhvatan program opoziva proizvoda koji sadrže azbest iz ...…

Neposredno od izgradnje Kuće snova

Završeno je drugo izdanje programa Dom marzeń. Prije nego što smo znali pobjednike, gledali smo izgradnju kuće iz snova. Jedno je sigurno - tim ...…