Apartman za alergičare

Naziv "alergija" potječe od grčkih riječi: allos - ostalo, a ergos - rad, reakcija. Gotovo četvrtina Poljaka pati od raznih vrsta alergija. Kako možete znati pripadamo li ovoj grupi?
Ako naše tijelo reagira na neobičan način, poput curenja iz nosa, astme, konjunktivitisa, na tvar koju većina ljudi podnosi, to je znak da smo vjerojatno alergični. Mnogo je čimbenika koji mogu izazvati alergije u vašem domu, poput prašine, plijesni, kemikalija, tapeta, namještaja, knjiga ili ljepila.
Što promijeniti u stanu?
Prije svega, ventilacija mora raditi učinkovito, posebno u kuhinji i kupaonici. Temperatura ne smije prelaziti 24 stupnjeva C. Što je kuća toplija i vlažnija, brže se razvijaju grinje (mikroskopske životinje povezane s paucima). Grinje se hrane perjem jastuka, prašinom i mrtvim ostacima kože. Njihov izmet je alergen.
Alergičari bi trebali izbjegavati tepihe, prostirke i bunde jer nakupljaju prašinu. Najsigurniji pod izrađen je od keramičkih pločica ili drvenih ploča. Samo ih očistite da budu čisti.
Iz istih razloga ljudi koji su preosjetljivi na prašinu moraju ukloniti stari tapacirani namještaj i sve vrste sitnica iz svog doma. Cvijeće se također ne preporučuje, osim ako ne možemo često i temeljito oprati njihovo lišće. Knjige zaključavamo u ormariće. Na prozore objesimo rolete ili lagane i guste zavjese koje sprečavaju ulazak prašine izvana. Zavjese treba prati najmanje jednom u dva tjedna. Moramo se odreći zavjesa! Obrišite namještaj i prozorske klupice kad su mokre.
Ako smo alergični na pelud, moramo biti vrlo oprezni kada zračimo stan. To treba izbjegavati posebno u toplim i sunčanim danima. Sjetimo se! Pelud je najopasniji ujutro i navečer, kada cirkulira s jačim vjetrom. Posteljinu sušimo u zatvorenim sobama.
Difuzor (ovlaživač koji istodobno čisti zrak) možete instalirati kod kuće. Difuzor se razlikuje od ostalih ovlaživača zraka po tome što nema filtere. Voda s bioapsorbenom ispire iz ispuhanog zraka mehaničku prljavštinu i bakterije koje se talože na dnu spremnika, veže i taloži ispušne plinove i duhanski dim.
Za usisavanje trebali bismo koristiti vodene usisavače ili usisavače s posebnim filtrima za alergičare.
Zidove u kuhinji i kupaonici prekrivamo pločicama. Preostale sobe bojimo emulzijskom bojom (što je složniji sastav boje, to je vjerojatnije da sadrži kemikalije koje iritiraju alergije).
Osobe osjetljive na prašinu i plijesan ne bi smjele postavljati obloge u dvorani. Pozadina također može biti leglo plijesni.
Uzrok naše dobrobiti često je novi namještaj koji odaje iritantan miris. To je zbog upotrebe kemikalija za impregniranje drva.
Takav komad namještaja možemo… provjetriti čestim otvaranjem prozora u stanu.
Krevet za alergije
Ako tijekom spavanja kihnemo, kašljemo, dahćemo, ogrebemo ili imamo nadražene oči češće nego danju, alergiju može uzrokovati krevet ili posteljina.
Glavni krivac su grinje. Posteljina je omiljeno stanište - čak i najsvetiji očišćeni madrac i dalje je obilje skladište ljudskog znoja i prolivene kože.
Radikalno rješenje je kupnja novog kreveta (pogotovo ako je stari već nekoliko godina ili su ga drugi ljudi koristili). Njegov izbor nije lagana stvar.
Moramo obratiti posebnu pozornost na to od čega su izrađeni premazi i materijali koji ispunjavaju naša buduća mjesta za spavanje. Alergijske reakcije uzrokuju npr. Perje, kosa i vuna (privlače prašinu).
Stalci su obično izrađeni od drveta. Ispunjeni su pjenom i obloženi pamučnim damastom ili sintetičkim materijalima.
Ako je alergija izuzetno jaka, površina koja podupire madrac treba biti izrađena od letvica ili žice kako bi se izbjeglo punjenje materijala i presvlake.
Sam madrac mora biti otporan na vlagu (podsjetimo vas da su idealni uvjeti za grinje toplina i vlaga) i omogućiti da zrak slobodno cirkulira. Zbog toga bismo trebali izbjegavati plastične i najlonske navlake, jer su učinkovita prepreka vlagi, ali ne prozračuju dobro.
Posteljina, ali što?
Većina liječnika preporučuje upotrebu antialergijske posteljine od sintetičkih vlakana (nisu hrana za grinje). Međutim, postoje i protivnici takvih rješenja. Prema njihovom mišljenju, postupak pranja sintetičke posteljine ne ubija grinje, već samo uklanja njihov izmet. Umjesto toga preporučuju čizme od čiste pamučne poplune i plahte.
Što je za nas najbolje možemo vidjeti radeći tzv test idola. U tu svrhu pripremamo nekoliko vrsta materijala (npr. Lan, svila, pamuk). Zatim ih operemo najmanje nekoliko puta i isperemo u otopini sode bikarbone. Ovako pripremljenu tkaninu omotamo mali jastuk i spavamo s njim dvije ili tri noći, pazeći na simptome. Ako se simptomi pogoršaju, mijenjamo jastučnicu za drugu.
Jastuke, pokrivače i pokrivače treba redovito mijenjati svake tri do pet godina. Krevet je dobro očistiti usisavačem opremljenim posebnim filtrima barem jednom tjedno. Kombiniramo ovu aktivnost s temeljitim čišćenjem spavaće sobe. Ne preporučuje se upotreba tradicionalnih četkica jer se tako čestice alergena šire zrakom.