Ginseng Glavni
primjer biljke koja daje silu je poznati "korijen života", ili Panax ginseng, koji raste u šumama Sjeverne Koreje, istočne Kine i Nepala. U prvim godinama života ova trajnica daje samo jedan list s tri prsta na dugoj peteljci. U trećoj godini pojavljuju se još 5-7 lisnatih listova, a u četvrtoj šestoj - cvjetni izbojci. U lipnju se na njima razvijaju bijeli cvjetovi, kasnije - crvene bobice.
Korijen ginsenga sliči na siluetu ljudskog bića. Sadrži ginsenozide, panaksane i specifično esencijalno ulje. Popis njegovih prednosti je impresivan. Pripravci dobiveni iz njega stimuliraju središnji živčani sustav, povećavajući mentalnu i tjelesnu učinkovitost, uklanjaju umor, jačaju imunološki sustav, poboljšavaju pamćenje i koncentraciju, odgađaju proces starenja. Štoviše, snižavaju razinu šećera i kolesterola u krvi, štite jetru i čak pokazuju antikancerogeno djelovanje. Oni također povećavaju seksualni nagon. Međutim, učinci se mogu postići tek nakon uzimanja malih doza pripravaka neko vrijeme (ali ne duže od mjesec ili dva). Popis proizvoda od ginsenga dostupnih u Koreji i Kini čini se beskonačnim.Možete kupiti razne tinkture, ekstrakte, tonike, kapsule, praške za otapanje u vodi, čajeve za infuziju, konzervirane napitke, bombone, ušećereni ginseng, kapi, žvakaće gume, kozmetiku, a imamo ih i sve više.
Eleutherococcus kolczysty
Slično djelovanje ima grm koji raste u istočnoj Aziji - kolczysty Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus, ili Acanthopanax senticosus), poznat i kao sibirski ginseng. Raste u Kini, Koreji, Japanu, Mandžuriji i, naravno, Sibiru. Naraste do 2,5 m, ima ravne izbojke gusto prekrivene tankim bodljama, odakle mu i naziv vrste. Žuti ili bijelo-ljubičasti cvjetovi počinju cvjetati u lipnju. Plodovi su borovnice.
Rizomi eleutherococcus sadrže brojne spojeve koji se obično nazivaju eleuterozidi. Pripravci od njih stimuliraju središnji živčani sustav, povećavajući mentalnu i tjelesnu učinkovitost. Povećavaju imunitet u slučaju umora i slabljenja organizma, a pomažu kod dijabetesa i poremećaja cirkulacije.
Schisandra
chinensis (Schizandra chinensis) je dvodomni penjač (ima i muških i ženskih jedinki) koji se nalazi u šumama istočne Azije. Izbojci su dugi 10-15 m. Izmrvljeno lišće ugodno miriše. Osjeća se i miris bjelkastih cvjetova koji vise s pazuha lišća. Stabljike im se izdužuju dok sazrijevaju sočne crvene bobice.
Ove bobice, bogate vitaminima C i E, esencijalnim uljem, organskim kiselinama i nizom specifičnih spojeva (šizandrole, šizandrini) okusom podsjećaju na limun. Možete ih jesti sirove i dodavati u čaj. Prašci i tinkture proizvedeni od njih jačaju ljude u fizičkoj i mentalnoj iscrpljenosti, smiruju se, ubrzavaju zacjeljivanje rana i štite jetru. Kinezi su agrume koristili za liječenje prehlade i bolesti probavnog sustava.
Gorska krunica
Ova višegodišnja biljka (Rhodiola rosea), odnosno isti korijen, crna ruža ili ružino drvo, javlja se u mnogim planinskim lancima svijeta, uključujući gornje dijelove planina Tatre i divovskih planina. Stvara rizom do promjera 20 cm i kilogram težine, koji pomalo miriše na ružu, pa otuda i naziv biljke. U proljeće raste mnogo nerazgranatih izbojaka dugih do 50 cm. Ako Rhodiola rosea raste u planinama, njezini cvjetovi razvijaju se u lipnju i srpnju, ali ako su zasađeni u nizinama, cvjeta i dva mjeseca ranije. Neke biljke imaju muške cvjetove, druge ženske; žuta, rjeđe tamnocrvena.
Između ostalih, najvažnije su ljekovite tvari rizoma rosavine, ruže i ružmarina. Brojna istraživanja svojstava ove biljke, započeta 1960-ih, pokazala su da pripravci Rhodiola rosea prvenstveno povećavaju otpornost tijela na stres i bolesti. Uz to, potiču memorijske procese i povećavaju sposobnost koncentracije. Također djeluju smirujuće, pomažu kod razdražljivosti i glavobolje, sprječavaju bolesti srca, obnavljaju jetru, pa čak i pozitivno djeluju kod seksualnih poremećaja. Navodi se da su pripravci od rodiole davani sovjetskim kozmonautima i državnim uglednicima.
Bobica šafranike
Čičak (Leuze carthamoides) nalikuje velikom čičku. Dolazi iz središnje Azije, nalazi se u Sibiru i dijelu Mongolije. Višegodišnja je. Na crnom rizomi raste visoka stabljika (do 180 cm), ravna i nježno dlakava. Szczodrak cvjeta ljeti, od druge godine vegetacije. Rhizome i korijenje sadrže, između ostalog ekdisteroni, poliacetilni spojevi i inulin. Povećavaju tjelesne i mentalne performanse, uklanjaju umor i povećavaju imunitet tijela. Stanovnici Altaja razgovarali su o korijenu leuzei da čovjeka može izliječiti od 14 bolesti i ispuniti mladošću.
Dlakavi zvončić
Zvončica (Codonopsis pilosula) penjačica je koja naraste do 2 m. U prirodi uvija drveće, posebno na obalama potoka u šumama sjeverne Kine i Koreje. Veliki, žuto-zeleno-ljubičasti cvjetovi cvjetaju od lipnja do kolovoza. Ponekad se naziva siromašni ginseng i koristi se kao njegova zamjena. Tvari sadržane u korijenu, uklj. polifruktozani, heteroglikozidi i alkaloidi povećavaju tjelesne i mentalne performanse, povećavaju otpornost na stres i stimuliraju imunološki sustav. Također snižavaju krvni tlak.
